I my jsme propadli kouzlu v poslední době tolik opěvovaných smoothies. Proč? Protože není nic jednoduššího, než si umixovat rychlou a zdravou svačinku. Čas malin je v plném proudu, takže máte-li je zrovna po ruce, směle do toho.
Na toto malinové smoothie budete potřebovat:
- velkou hrst malin
- 250 ml mandlového mléka
- 1 lžičku chia semínek (nemusí být)
Postup přípravy:
Důkladně omyté maliny vložte do mixéru a nejprve rozmixujte samotné, to aby jste se zbavili drobných malinových zrníček, které jsou pro maliny typické. Pak přidejte mandlové mléko, chia semínka a vše společně důkladně promixujte mixérem. Hotovo, teď už jen hotové malinové smoothie nalijte do pěkné sklenice i pro potěšení oka a dobrou chuť 🙂